Kadinlar genis dekolteler giymeye bayilir. Belli bir yastan sonra bacaklarini, kollarini begenmeyip saklasalar bile, dekoltelerden hoslanmaya devam ederler.
Bir akrabam, tum gencligi boyunca `boynum kalin` diyerek, ne kisin ne de yazin yakasiz bluz giymemisti. Ancak yasi ilerleyince rahatladi. Ona nedenini sordugumda bana cevabi, `Bos vermisim dunyaya` oldu ve kahkahayi basti. Aslinda menopoz sikintilari, ates basmalari, ani terleme nobetlerinden sonra sicaga tahammulu kalmamisti ve nasil gorundugu de, artik pek umurunda degil gibiydi... Bence dekoltesi kirismamisti ve acik yakali giysiler boynunu daha duzgun gosteriyordu. O da bu durumun keyfini cikariyordu! isin aslina bakacak olursak, boynumuz genelde cok cabuk kirisir. Hatta yuzumuzden once bize ihanet eder. Boyun derisi yuz derisinden daha ince ve daha hassastir. Gunesten inanilmaz derecede etkilenir. ote yandan yuzumuze oranla cok daha fazla baski altindadir. Gun boyunca kivrilir, katlanir, sekilden sekile girer. Gece uyurken bile ayni baski devam eder.
Dik durmak onemli
Gun boyunca basimizi . egeriz. Her turlu isi yaparken; okurken, yazarken, dusunurken, bilgisayar basinda boynumuz daima one dogru egilir. Sonunda kat kat kirisir ve yatkin olanlarin gidilari da buyur. Masa basinda, saatlerce basimiz one egik olarak calismak hem kirisiklik, hem de kireclenme acisindan sakincalidir. Siz en iyisi basinizi daima dik tutun. Bunu saglamak icin sirt ve omuzlarinizi da dik tutmaniz gerekir ki, bu butun durusunuzu ve vucut dilinizi olumlu yonde etkiler.
Yatis sekline dikkat
Yuksek yastiklar yuzumuzun ve boynumuzun kirismasina hatiri sayilir katkida bulunur. Size tavsiyem, yastiksiz ve sirt ustu yatmaniz. Uykuda durmadan saga sola donerseniz cildinizde yastik izleri kalir. Bu izler . zaman icinde yer edip kirisiklik haline gelir. Saten bir yastik kullanirsaniz izler azalir ama yine de zamanla basinctan olusan cizgiler olusabilir. Vucudunuzun seklini alan visco yastiklar hem yuzunuzu hem boynunuzu katlanmaktan korur. Sirtustu uyumak icin, seyahatlerde kullanilan ve boyuna takilan sisme yastiklari da kullanabilirsiniz. En azindan bir havluyu kivirarak boynunuzun altina koyabilirsiniz. Bu onlemler hem saga sola donmenizi azaltir, hem omurganizi dinlendirir hem de boyun, dekolte ve yuzunuzde kat yerleri olusmasini onler.
Gunes buyuk dusman
Boyun ve dekoltemiz guneste en kolay kuruyan, lekelenen ve kirisan bolgemizdir. Gunes ve asiri solaryum etkisini ilk once boyunda gosterir. Boyun derisi kisa surede kalinlasir, kabalasir ve kirisir. isin garip tarafi yuzumuze kat kat kremler sureriz ama bircogumuz boyun ve ozellikle dekoltemizi bu bakimdan mahrum ederiz. Oysa gunesten koruma, yuz temizleme ve nemlendirme adina yaptigimiz her seye hatta peeling`ler ve maskelere boyun ve ust dekoltemizin de ihtiyaci vardir. Gecen hafta araba kullanirken boynumuzun, dekoltemizin savunmasiz bir halde gunese maruz kaldigina hatta esit olmayan bir sekilde tek tarafli yandigina deginmistim.
Parfumler
Parfum sisesini elimize aldigimizda ilk yaptigimiz hemen boyun kenarlarina ve gogsumuze sikmaktir. Oysa parfum, gunese karsi hassasiyetimizi ciddi olcude artirir. ozellikle yaz aylarinda, boyun bolgesine parfum surmeyin. Boyun ve gogusteki lekelerin cogu parfumlerin eseridir. Geceleri parfum surdugunuzde sabah dus almadan gunese cikmayin.
ince uzun boyunlar daha sansli
Boynumuzun dogal sekli kirisikligin olusumunda cok etkilidir. Kalin ve kisa boyunlarda cocukluktan itibaren, hafif yatay cizgiler olusmaya baslar. Bu cizgiler giderek derinlesir. Hele cene kucukse boyunda sekil bozulmalari ve gidi daha fazla dikkat ceker. istenirse cene dolgu veya protezle buyutulup kamufle edilebilir. Yuvarlak yuzlerin boynu genellikle kisadir. ince, uzun boyunlar hareketten daha az etkilendikleri icin daha gec kirisirlar ve butun tedavilere daha iyi yanit verirler.
Boyun genclestirme
Boynumuzu genclestirip guzellestirmenin bircok yontemi var. Ama her seyden once gunluk bakim, yatis . sekli ve gunesten koruma gelir. ihtiyaca gore bircok yontemden yararlanilabilir. Estetik cerrahi, botox, dolgu teknikleri, isik tedavisi (Foto IPL), Mikro Dermabrazyon, Karbossi Terapi, peeling cesitleri gibi. Ancak bunlarin bircogu icin sonbahari beklemek gerekiyor, bu konudaki ayrintilari o zaman yazmak uzere erteliyorum. Botox veya dolguya ihtiyaciniz varsa her mevsimde yararlanabilirsiniz. Masaj boyun icin cok yararlidir ve mevsimi olmayan etkili bir tedavidir. Masaja cilt pembelesinceye kadar devam edilmeli, sonra maske veya kompres ile cildi dinlendirmeye gecebiliriz.
Boyun maskeleri
Yaz mevsiminde cildinizi tahris etmeyecek, gunese karsi hassasiyetinizi arttirmayacak bir boyun maskesi ile kompres onerebilirim...
* Patates maskesi: Pismis patatesi soyup ezdikten sonra bir yumurta sarisi, bir cay kasigi bal, bir cay kasigi zeytinyagi ekleyip bir lapa haline getirin. Bu karisimi bir sargi bezi veya tulbent icine koyup boynunuza sarin. Yuzunuz yuvarlak ise 20-30 dakika, ince ise 10-15 dakika kadar bekletin. Bu maskeyi haftada iki kere uygulayabilirsiniz.
* . Dinlendirici kompres: Bir kabin yarisina soguk sut koyup uzerini su ile doldurun. Yani yarisi sut yarisi su olan bir karisim hazirlayin. Sonra buyukce bir pamuk parcasi ile boynunuza birkac kere kompres yapin. Ardindan soguk su ile yikayin. Bu kompres aninda etki eder. Boynunuz daha diri ve puruzsuz gorunur
|
