Kis doneminde havadaki nem kaybi, kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltmasi ve de soguk hava dolayisiyla terlemedeki azalma cilt kurumasini artiran nedenlerdir.

Cilt Kurulugu icin Pratik oneriler!
Parlak Cilt icin Ne Yapmalisiniz?
 
Cildinizin her zaman parlak . ve saglikli gorunmesini saglayan basit, uygulanabilir oneriler..


Kis doneminde havadaki nem kaybi, kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltmasi ve de soguk hava dolayisiyla terlemedeki azalma cilt kurumasini artiran nedenlerdir. Memorial Hastanesi ve Etiler Memorial Poliklinigi Dermatoloji Bolumu’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, cilt kurulugu icin pratik onerileri . siraladi.

Cilt kurulugu vucudun tum bolgelerini ilgilendirebilir, ama daha cok uzuvlarda yani kollarda ve bacaklarda gorulur. Bircok kisi doktora gitmeden bu kurulugun tanisini kendileri koyabilir. Fakat bir kisim kimsede goruntusel farklilik gelismese bile dermatolog muayenesinde tesbit edilir. Kasinti sikayeti ile doktora basvuran hastalarin bircogu kuru deriye sahiptir ve de . sadece cilt kurulugunun tedavisi yapilarak iyilesir.

Kisin cilt kurulugu onlenmezse egzemalarin olusumu kolaylasir

Egzemali deri kasinir, kasinma sonrasi deride kalinlasmalar olusur, kasinirken tirnaklar yoluyla yirtiklar gelisir ve enfeksiyon icin kapi acilmis olur. Tum bunlarin sonucunda gelisen tablolarin cogu iz birakarak iyilesir. Dusunulenin aksine cilt kurulugu mutlaka onlem alinmasi . gereken bir durumdur. Peki ama ne yapilabilir?

-    Kis yaklasirken mutlaka cilt muayenesi yapilmali ve uygun cilt bakimi  planlanmalidir.
-    Sicak su ile banyo yapilmamalidir. ozellikle hergun yikanma aliskanligi olan kisilerin yikanma sikliklarini azaltmalari gerekir. Yikanirken kullanilan urunlerin mutlaka dogru urunler olmasina dikkat edilmelidir. Kurutmayan sabunlar, sampuanlar kullanilmali, bunun icin de urunlerin gliserin, lanolin ve buna benzeyen yag icerikli olanlari secilmelidir.
-    Yikandiktan sonra cilt cok kurulanmamali ve hafif nemliyken cilt tipi icin uygun olan nemlendiriciler uygulanmalidir.
-    Ortamin nemlendirmek de cilt kurulugunu azaltmaya katkida bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kaplari ya da islak havlular, buhar aletleri gibi onlemler kolayca uygulanabilir.
-    Bol su icmenin mutlaka yarari vardir, ama bu konuda bilinmesi gereken sudur ki; aslinda bircok kisinin dusundugu “az su iciyorum o yuzden cildim kuru” fikri de yanlistir.
-    Cilt kurulugunu onledigi dusunulen bazi gidalarin (findik, fistik, ceviz, kuru uzum, balik, havuc, ispanak…) fazla tuketilmesi yine kurulugu onlemede yardimci olur.

Cilt kurulugunu onlemede en onemli silah nemlendiriciler

ozellikle lanolin, gliserin, ure, pantetol gibi guclu nemlendiricilerin kullanilmasi her zaman gerekir. Yapilan calismalarin cogu guclu nemlendirici ozelligi olan urunlerin kullanilmasinin deri yaslanmasini azalttigi, kirisikliklarin gorunumunu duzelttigi, renk degisikliklerini onledigi saptamistir.

Uygun yas grubuna yonelik uygun urunu kullanmak da son derece onemlidir

Genc bir kisinin kullanacagi bir urun ile yasli bir kisinin kullanacagi urun tabi ki ayni degil. Sadece yas faktoru, kullanilacak urunun secimini etkilemez. Ayni zamanda deri rengi, deri kalinligi, derinin seboreik olup olmadigi, yine akneye yatkinlik gibi faktorler nemlendirici seciminde onemlidir.