Sensizasla

Hamilelikte karın ağrısı için ne yapılmalı?

03 Nisan 2019 75 Yorum Yap

Hamilelikte karın ağrısı için ne yapılmalı?

Karin agrisi hamilelikte normal kabul edilen bir durum olmakla beraber bebegin buyumesine bagli olarak vucudun degismesinden kaynaklaniyor olabilir. Karin ..

Karin agrisi hamilelikte normal kabul edilen bir durum olmakla beraber bebegin buyumesine bagli olarak vucudun degismesinden kaynaklaniyor olabilir. Karin agrisinin genellikle basit sebepleri olsa da bazilari ciddi sebepler olabilir. Bu konu hakkinda bilgi sahibi olmak ve semptomlari tanimak da olasi risklere karsi kendinizi korumaniza yardim edecektir. İlk trimester boyunca kramplar olmasi normaldir. Bunlar genellikle cekilme hissi verir ve karnin bir ya da iki tarafinda birden hissedilebilir. Hamilelikte karin agrisi neden olur? Hamilelikte rastlanilan karin agrisi problemlerinin sebebi genellikle ciddi bir sey degildir ve bu karin agrilarina cok sık rastlanilir, bu agrilar bebege zarar vermez. Bu sebeplerden bazilari sunlardir. 1) Yuvarlak bag (round ligament) agrisi Bu agri genellikle pozisyon degistirdiginizde ortaya cikan siddetli ve keskin agri ya da yerlesmis ve donuk bir agri olabilir. Yuvarlak bag agrisi, rahimden kasiga giden iki buyuk bag dokusundan kaynaklanmaktadir. Rahim genisledikce bu bag dokulari da esner ve rahatsizliga sebep olur. Genellikle hamileligin ilk trimesterinde gorulur ve zararsiz kabul edilir. 2) Gaz ve kabizlik Hamilelikte progesteron seviyesi yukseldigi icin gaz problemi olusmaktadir. Bu hormon ne kadar cok salgilanirsa mide ve bagirsak hareketleri de o kadar yavaslar, bu da yemeklerin daha yavas sindirilmesi demektir. Bu sebeple gaz sorunu ve kabizlik hamilelikte karin agrisina yol acabilir. 3) Braxton-Hicks kasilmalari Bu kasilmalar bebek icin hicbir risk olusturmaz ve hafif bir rahatsizlik hissi verirler. Bircok kadin bu kasilmalari mide kaslarinda bir kasilma ve midede sert, rahatsiz bir his olusmasi olarak tanimlar. Bu kasilmalari gercek dogum kasilmalarindan ayirt edebilmek cok onemlidir. Gercek kasilmalar birbirine yakin, sık ve daha uzun sureli olurlar ve cok agrilidirlar, nefesinizi kesebilirler. Eger bu kadar siddetli bir karin agrisi yoksa ve gunluk aktiviteleriniz etkilenmiyorsa bu kasilmalar Braxton-Hicks kasilmalaridir. 4) Genel rahatsizliklar Hamilelikte karin agrisina yol acan ve sagligi tehdit etmeyen baska sebepler de vardir. Ornegin rahmin genislemesi, besin hassasiyeti, mide sorunlari gibi bircok neden de karin agrisina yol acabilir. 5) Daha ciddi sebepler Hamilelikte rastlanan karin agrisi bazen daha ciddi sorunlardan kaynaklanabilir. Dusuk yapmak, dis gebelik, plasenta yirtilmasi, preeklampsi gibi sorunlar son derece tehlikelidir ve acil saglik yardimi almak gerekir. Buna ek olarak bobrek taslari, idrar yollari enfeksiyonlari, safra kesesi taslari, pankreatit, apandisit, bagirsak tikanmasi, besin alerjileri, peptik ulser ya da mide virusleri de hamilelikte karin agrisi yapabilir ve tedavi edilmeleri gerekir. Hamilelikte karin agrisi nasil gecer? Gaz agrisindan kaynaklanan karin agrilari icin hayat tarzi degisıklikleri yapmak yeterli olacaktir. Bunun icin gunde sık sık ve az porsiyonlarla yemek yemek ve bol miktarda su icmek gerekir. Ayrica sindirimi kolaylastirmak icin egzersiz yapilmalidir. Gaz yapan gidalardan, yagli ve kizarmis besinlerden, baklagiller ve lahana gibi gazli sebzelerden ve karbonatli iceceklerden uzak durmak gerekir. Yumusak bag agrilari icin uzanirken ya da oturur pozisyondayken ayaga kalkacaginiz zaman daha yavas hareketlerle kalkmayi deneyin. Eger hapsiracaginizi ya da oksureceginizi hissediyorsaniz one dogru egilin ve kalcanizi esnetin. Boylece yumusak baglara binen stres yuku azalacaktir. Ayrica gunluk esneme egzersizleri yapmak da bu tur karin agrilarinin dindirilmesine yardimci olur. Kabizliktan kaynaklanan karin agrilari icin gunluk beslenmenizde daha cok lifli gidalar tuketmeyi deneyin. Aldiginiz sivi miktarini da artirmaya calisin. Hamilelikte gunde en az 8-10 bardak su icilmelidir. Dilerseniz doktorunuza danisarak bagirsak yumusatici recete etmesini talep edebilirsiniz. Ayrica egzersiz yapmak da bagirsaklarin calismasini saglayacaktir. Rahatlamak icin agri girdigi zaman oturmayi, uzanmayi ya da pozisyonunuzu degistirmeyi deneyin. Ilik bir dus almak da karin agrilarini hafifletebilir. Bunun yaninda rahatlama ve gevseme egzersizleri yapmayi da ihmal etmeyin. Karniniza ilik havlu yerlestirmek de iyi gelecektir. Bol su icmeyi ve egzersiz yapmayi da unutmayin. Hamilelikte karin agrisi ne zaman tehlikelidir? Eger asagidaki durumlardan birini ya da birkacini tecrube ediyorsaniz doktorunuzu aramalisiniz. Ates ya da titreme Vajinal kanama ya da lekelenme Vajinal akinti Mide bulantisi ve kusma Bayilma hissi İdrara cikarken ya da ciktiktan sonra yanma veya agri Eger aklinizda en ufak bir suphe bile varsa doktorunuzu arayin ya da dogum merkezinize giderek yardim talebinde bulunun. Karin agrilariniz cok siddetliyse ya da diger sıkintilar eslik ediyorsa tedbirli olmaniz ve doktorunuza muayene olmaniz her zaman cok daha iyi olacaktir.

Bu gönderiye ifade bırak  
0
0
0
0
0
0
0
Yorumlar
Avatar Seç
Avatar Seçimi Yapın
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan sensizasla.net sorumlu tutulamaz.
Bu gönderi için henüz yorum yapılmamıştır.
İlk yorum yapan siz olun!..
Son Eklenenler
Son Yorumlar
  • Emrullah 2019-08-06 22:47:20

    Ben kacamak ask yasamak isteyenbiriyim bu konularda acemiyim beni acacak bir bayan ariyoru.. Devamını Gör »

  • Ahmet 2019-08-04 12:11:55

    Dul bayan olgun arkadaş arıyorum büyükçekmece civarında gurbetciyim hiç evlilik yapmadım hayatımın s.. Devamını Gör »

  • Hüseyin 2019-08-03 00:39:43

    Merhaba ben hüseyin 25 yaşındayım evlenmek yuva kurmak istiyorum niyeti ciddi samimi dürüst güvenili.. Devamını Gör »

  • Erdem 2019-08-02 21:39:54

    Guzel tatli bayan arkadasi ariyorum »

  • Memur 2019-07-31 12:17:30

    Tayinim torbalıya çıktı -memurum.günlük konaklama ne kadar tek kişi.5 gün kalmak istiyorum. »

  • Himmet 2019-07-29 21:34:46

    Aşkı severek icin geliyorsa Insan mutlu olur »

  • Mithat Gülsoy 2019-07-29 21:11:45

    Tlf numaranız yok çok mu gizli bir numara nasıl iletişime geçebileceğiz »

  • Osman 2019-07-25 16:37:45

    Cayirandayim gorusebilecegim bayan arkadas ariyorum osman ben varsa gizlilik icinde goruselim sl.. Devamını Gör »

  • Murat 2019-07-25 10:34:39

    Cidi bir bayanla tanışmak istiyorum Konya Ereğli. 05395452251 »

  • Abdullah 2019-07-23 00:50:06

    Zengin dul bayan arıyorum »

  • ömer 2019-07-21 23:17:05

    sağlık bakanlığı personeli ücreti kac tl »

  • Kağan 2019-07-19 23:12:34

    Hiç açtığına bişman olan çicek gördünmü... Tlf.542 815 45 17 »

  • Emrullah Ercan 2019-07-18 22:46:47

    Emrullah bey 05435174307 »

  • Hüsamettin ÖZENEN 2019-07-17 18:17:31

    Emekli Assubayim Bursa'dan yazıyorum 27-7-2019 tarihinde Narlıdere de düğüne katilacagim.bir gün.. Devamını Gör »

  • Kenan 2019-07-15 15:46:05

    Lütfen ulaşabileceğimiz bir irtibat telefonu bu numaraya gönderirmisiniz »

  • Mehmet 2019-07-13 12:20:21

    Ruhu ve bedeni aç orta yaş bayanlar engellide olabilir yeter ki beyni engelli olmasın tanışalım g.. Devamını Gör »

  • Erkan 2019-07-10 18:31:05

    Selâm güzel bayan lar arayın tanışalım 05386384890 sadece Yozgat civari »

  • Nesrin 2019-07-09 12:22:51

    telefon numarasını alabilirmiyim? »

  • Aytaç 2019-07-09 12:21:10

    Telefonu nerede????? »

  • Osman Erol 2019-07-06 09:49:36

    Telefon numaranızı alabilirmiyim. »

Bakmadan Geçme
haberler