Sensizasla

Majör depresyon nedir belirtileri ve tedavi yöntemleri

05 Mayıs 2019 155 Yorum Yap

Majör depresyon nedir belirtileri ve tedavi yöntemleri

Klinik depresyon da denilen major depresif bozukluk, kiside surekli uzuntu ve ilgi kaybina yol acan bir duygudurum bozuklugudur. Bu hastalik kisinin dusunm..

Klinik depresyon da denilen major depresif bozukluk, kiside surekli uzuntu ve ilgi kaybina yol acan bir duygudurum bozuklugudur. Bu hastalik kisinin dusunme, hissetme ve davranis sekillerini etkileyerek bir dizi duygusal ve fiziksel soruna yol acar. Kisi gunluk hayattaki aktivitelerini surdurebilmekte zorluk yasar, hayatin yasamaya deger olmadigini dusunmeye baslar, hayattan zevk alamaz hatta intihar etmeyi bile arzulayabilir. Major depresyon yalnizca bir mutsuzluk hali, gelip gecici bir tatsizlik degildir ve kisinin gucsuz oldugunu gostermez, depresyondan “cik artik” diyerek cikilamaz cunku bu bir hastaliktir. Depresyon uzun sureli tedavi gerektirebilir ancak bunun kisinin cesaretini kirmamasi gerekir. Bircok insan ilaclar ve psıkoterapi sayesinde normal yasantisina geri donebilmektedir. Bu hastalik genellikle ergenligin basi ve 20-30 yaslarinda ortaya cikar ancak diger yaslarda da baslayabilir. Kadinlarda erkeklere oranla daha sık gorulur. İlaclar, psıkoterapi ve diger yontemlerle tamamen tedavi edilmesi mumkun bir hastaliktir. Major depresyon belirtileri nelerdir? Kisinin depresyonda olmasi icin asagidaki belirtilerin uzun bir suredir devam ediyor olmasi gerekir. Mutsuzluk, aglama istegi, umutsuzluk ve bosluga dusme Ofke patlamalari, huzursuzluk, sinirlilik, kucuk seylere alinma Onceden zevk alinan aktivitelerden artik zevk alamama, hayata karsi ilgiyi kaybetme Libidoda dusus Asosyallige yonelme ve icine kapanma Uykusuzluk ya da cok fazla uyuma istegi Yorgunluk ve enerjisizlik hissi İstahta azalma ve kilo kaybi ya da istah artisi ve kilo artisi Endise, ajitasyon ve telas hali Dusunmede, konusmada ve vucut hareketlerinde yavaslama Kendini degersiz hissetme ya da gecmis olaylar icin kendini suclama Dusunmede zorluk cekme, odaklanamama, karar almada zorlanma Hafizada zayiflama Kendine zarar verme ya da intihar egilimi hatta intihara tesebbus Sirt agrisi, bas agrisi gibi vucudun cesitli yerlerinde aciklanamayan agrilar Major depresyon sorunu yasayan kimselerde bu belirtiler kisinin gunluk hayatini bozacak kadar yogun yasanir. Kisi isinde, okulda ya da sosyal aktivitelerinde basarisiz olmaya baslar. Nedensiz bir huzun ve perisanlik hissine kapilabilirler. Major depresyon neden olur? Depresyona tam olarak neyin sebep oldugu belirlenememistir. Bircok psıkolojik rahatsizlik gibi depresyonun da cesitli sebeplerin birlesiminden kaynaklanabilecegi dusunulur. Bu nedenlerden bazilari sunlardir.

1) Biyolojik degisimler Depresyon geciren hastalarin cogunun beyninde fiziksel bir degisim gozlenmektedir. Gorulen bu degisimlerin tam olarak neden oldugu ve ne anlama geldigi aciklanamamistir ancak bu degisimlerin depresyona yol acabildigi dusunulur.

2) Beyin kimyasi Norotransmitterler beyindeki hucrelerin birbirleriyle iletisime gecmesini saglayan ve beynin dogal yapisinda bulunan kimyasallardir. Bu norotransmitterlerin depresyonda payinin oldugu bilinmektedir. Yapilan arastirmalarda norotransmitterlerin isleyisi ve etkilerindeki degisıkliklerin beyinde duygusal durumu da etkileyerek depresyona yol acabildigi saptanmistir.

3) Hormonlar Vucudun hormon dengesinde yasanan degisimler depresyona neden olabilir ya da depresyonu tetikleyebilir. Bu hormonal degisimler hamilelikten, dogum sonrasindan, tiroit problemlerinden, menopozdan ve bunun gibi cesitli durumlardan kaynaklanir.

4) Kalitsal ozellikler Yakin akrabalarinda major depresyon gorulen kisilerde depresyona rastlanma orani cok daha yuksektir. Arastirmacilar depresyona neden olabilecek bir gen hakkinda arastirma yapmaya devam etmektedir. Major depresyonu neler tetikler? Depresyon olusma riskini artirdigi ya da depresyonu tetikledigi dusunulen faktorler asagidaki gibidir. Ozguven eksıkligi ve baskalarina cok muhtac hissetme, kendini cok elestirme ve karamsar olma gibi kisilik ozellikleri Fiziksel ya da cinsel istismara maruz kalma, sevdigi bir insanin olumune ya da kaybina sahit olma, zor bir iliski gecirme, maddi sıkintilar cekme gibi travmatik ya da stresli olaylar Yakin akrabalarda depresyon, bipolar bozukluk, alkolizm ya da intihar gecmisi gorulmesi Lezbiyen, gay, biseksuel, transseksuel vb. cinsel yonelimlere sahip olma ya da hermafrodit olma Anksiyete bozuklugu, yeme bozuklugu, post-travmatik stres bozuklugu gibi diger psıkolojik rahatsizliklara sahip olma Alkol ya da uyusturucu bagimliligi Kanser, inme, kronik agri sendromu ya da kalp hastaliklari gibi ciddi veya kronik bir hastaliga sahip olma Yuksek tansiyon ilaclari, uyku ilaclari gibi bazi ilaclarin kullanimi Major depresyon tanisi nasil konur? Doktorunuz major depresyon tanisi koyabilmek icin cesitli yontemler uygulayacaktir, bunlardan bazilari asagidaki gibidir.

1) Fiziksel testler Doktorunuz fiziksel testler isteyip sagliginiz hakkinda sorular sorabilir zira bazi depresyon vakalari altta yatan fiziksel saglik problemleri tarafindan tetkileniyor ya da bunlardan kaynaklaniyor olabilir.

2) Laboratuvar testleri Tani koyabilmek icin doktorunuz tam kan sayimi ya da hormon tahlili gibi kan testleri isteyerek vucudunuzda depresyona yol acabilecek bir hastalik ya da hormon dengesizligi olup olmadigina bakmak isteyebilir.

3) Psıkiyatrik degerlendirme Bir ruh sagligi uzmani tarafindan belirtilerinizle, dusuncelerinizle, duygularinizla ve davranis bicimlerinizle ilgili sorular sorulur ve bu sorular genellikle test/anket seklinde olur. Sizden bu sorulara cevap vermeniz istenerek psıkolojik sagliginiz hakkinda cesitli bilgilere ulasilir. Major depresyon tedavisi Tedavide en etkili yontemler psıkoterapi ve ilac kullanimidir. Doktorunuz sizi muayene ederek semptomlarinizi rahatlatmak amaciyla bazi ilaclar recete edebilir. Fakat yalnizca psıkolog ile goruserek ve psıkoterapi alarak, ilac kullanmadan da tedavi mumkundur. Fakat genellikle ilac tedavisi ile psıkoterapinin ayni anda uygulanmasi hasta icin ideal sonuc vermektedir. Tedavi yontemlerinden bazilari sunlar.

1) İlac tedavisi Major depresyon tedavisinde antidepresanlar kullanilir. Bu ilaclar, beynin ruh halini ve stres seviyesini kontrol etmek icin beyin kimyasallarini kontrol etme seklini destekler. Fakat her antidepresan her hastaya iyi gelmeyebilir. Size uygun ilaci bulabilmek icin birkac farkli antidepresani denemek durumunda kalabilirsiniz. Fakat dogru ilaci buldugunuz zaman semptomlariniz hafifleyecek ve ilac yan etkilerinden fazla etkilenmeyeceksiniz. Bu ilaclarin etkinligini gostermesi genellikle 2-4 haftayi bulabilir ve yan etki olarak uyku hali, istah degisimleri ve konsantrasyon sorunlari gibi durumlara yol acabilirler ancak bunyeniz ilaca alisana dek bunlari goz ardi etmelisiniz ve doktorunuza danismadan birakmamalisiniz. Bazi hastalar antidepresan aldiktan sonra kendilerini cok daha iyi hisseder ve tedavinin tamamlandigini dusunerek doktora danismadan ilaci birakirlar. Fakat ilaci biraktiklari zaman depresyon geri gelir zira bu ilaclarin genellikle en az 6-12 ay kadar kullanilmasi gerekir. Bu sureden sonra doktorunuz dozu yavasca azaltarak ilaci birakmaniza yardim eder. Bu ilaclar aniden birakildigi zaman yoksunluk belirtileri gozlemlenebilir.

2) Psıkoterapi Psıkoterapi major depresyon tedavisinde en sık basvurulan yollardandir. Terapi esnasinda doktorunuzla durumunuz hakkinda konusur, semptomlarinizdan bahseder ve yasadiginiz olaylari degerlendirirsiniz. Major depresyon tedavisinde degisık psıkoterapi yontemleri tercih edilebilir, bunlar kognitif davranisci terapi ya da interpersonal (kisiler ararasi) psıkoterapi gibi yontemlerdir. Psıkoterapinin yardimci oldugu pek cok konu bulunmaktadir. Bunlardan bazilari ise sunlardir. – Size kriz durumunda nasil davranmaniz gerektigini ogretir ve yasadiginiz zorluklarla basa cikabilmenize yardimci olur. – Olumsuz dusunce ve davranislarinizi saptayarak onlari daha olumlu dusuncelerle degistirmenizi saglar. – Baskalariyla olan iliskilerinizi ve deneyimlerinizi inceleyerek insanlarla pozitif iletisim kurabilmenizi saglar. – Depresyonunuzu tetikleyen konulari tespit eder ve depresyonu kotulestiren davranislarinizdan kurtulmaniza yardimci olur. – Hayatiniza dair kontrol yetenegini ve tatmin olma hissini geri kazanmaniza yardim eder ve umutsuzluk, ofke gibi depresyon belirtilerini hafifletir. – Hayatiniza dair gercekci hedefler belirlemeyi ogretir. –  Strese yol acan durumlara uyum saglayabilme ve tolerans gosterebilme yetenegi kazanmaniza yardimci olur ve saglikli davranislar gelistirmenizi saglar.

3) Hastanede tedavi  Bazen cok agir depresyon vakalarinda hastanede yatarak tedavi gormek gerekebilir. Bu yontem genellikle eger kendinize bakamayacak durumdaysaniz ya da kendinize zarar verme, intihar etme egilimi icerisindeyseniz uygulanmaktadir. Bir hastanede psıkiyatrik tedavi uygulanmasi kisiyi rahatlatir ve guvende tutarak daha iyi hissedene dek sagligini guvence altina alir. Bu durum icin kismi hastane tedavisi ile gunubirlik hastane tedavileri de mevcuttur. Hastanede hem ilac tedavisi hem de psıkoterapi uygulanir.

4) Yasam tarzi degisıklikleri  İlac tedavisi ve psıkoterapinin yaninda yasam tarzinizda yapacaginiz bazi degisıklikler ile major depresyon semptomlarinizi hafifletmeniz de mumkun. Bunun icin oncelikle dogru beslenmeye ozen gostermelisiniz. Ozellikle omega-3 yag asidi yonunden zengin somon gibi gidalar, B vitamini yonunden zengin bakliyatlar ve tam taneli gidalar, magnezyum yonunden zengin kuruyemis, yogurt gibi gidalari tuketmek cok onemlidir. Buna ek olarak alkol tuketiminden ve islenmis gidalardan uzak durmalisiniz. Alkol sinir sisteminizi etkiler ve semptomlarinizi daha da kotulestirir. Ayrica yagli, kizarmis gidalarin da depresyon belirtilerini kotulestirebildigi bildirilmistir. Edinmeniz gereken bir diger aliskanlik ise duzenli egzersiz yapma aliskanligidir. Depresyon yuzunden yorgun hissediyor olabilirsiniz ancak fiziksel olarak aktif olmaniz gerekiyor. Egzersiz yapmak, ozellikle acik havada yapildiginda psıkolojinizi olumlu yonde etkiler ve sizi daha iyi hissettirir. Ayni sekilde gunde en az 6-8 saat uyumak da cok onemlidir. Uykumuzda hormon dengemiz duzenlenir ve bu da psıkolojimizi etkilemektedir. Eger uyku sorunlariniz varsa bu konuyu doktorunuzla konusabilirsiniz.

5) Diger tedavi yontemleri  Çok agir depresyon vakalarinda elektrokonvulsif terapi yani elektrosok terapisi gerekebilir. Bu terapide beyne elektrik akimi verilerek norotransmitterlerin etkinligi kontrol altina alinir ve depresyonu hafifletmek amaclanir. Bu tedavi, ilac ve psıkoterapi gibi diger tedavi yontemlerine cevap vermeyen ya da ilac kullanmasi mumkun olmayan, intihara meyilli olan hastalarda uygulanmaktadir.

Bu gönderiye ifade bırak  
0
0
0
0
0
0
0
Yorumlar
Avatar Seç
Avatar Seçimi Yapın
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan sensizasla.net sorumlu tutulamaz.
Bu gönderi için henüz yorum yapılmamıştır.
İlk yorum yapan siz olun!..
Son Eklenenler
Son Yorumlar
  • Ayse 2019-05-26 17:33:35

    ev temizliklerine gidilir fiyat 200 tl »

  • Vazgeçtim 2019-05-25 23:17:09

    ümmüs karaman iptal etti »

  • ümmüs Karaman 2019-05-25 23:13:28

    iptal ettim »

  • Edildi 2019-05-25 23:11:53

    ümmüs karaman »

  • Mustafa 2019-05-25 15:32:17

    Tlf neden cevap verilmiyor »

  • Seher 2019-05-24 19:34:40

    Ev temizligi »

  • Ev Temizliği 2019-05-24 10:28:57

    Konya Sarayönününde ev temizliği için, işinin erbabı olan, bir yada iki bayan lazım, ilgilenenler .. Devamını Gör »

  • Sevki 2019-05-24 10:00:11

    Dul istekli bayan »

  • Urban 2019-05-24 01:46:43

    Sohbete ihtiyacı olan bayanlar yazsin »

  • Ramazan 2019-05-23 19:09:12

    Asklm »

  • Memet 2019-05-23 05:07:37

    Meraba yanlızlıktan sıkılan güzeller benimle ciddi çıkacak akadaş arıyorum »

  • Soner şalgam 2019-05-23 00:14:56

    Selam benimle arkadaş olacak sırdaş olucak kız arkadaş arıyorum numaram 05464507852 »

  • Celal 2019-05-22 11:25:09

    Muhabbet icin »

  • Celal 2019-05-22 11:23:34

    Tanismak icin »

  • Nuran Teymur 2019-05-22 02:32:22

    Temizlik işi arıyorum »

  • Sefer 2019-05-21 14:45:46

    seninkiseviyorumki »

  • Cem 2019-05-20 12:01:57

    Kız arkadaşarıyorum »

  • Tahran 2019-05-19 23:09:23

    Hello »

  • Serkan 2019-05-19 04:23:58

    samimi sekilde ciddi bir bayan arkadaş arıyorum »

  • Süleyman 2019-05-18 20:13:49

    bayanarkadaş »

Bakmadan Geçme
haberler