Sensizasla

Saç egzaması nedir? Nasıl geçer?

05 Mayıs 2019 398 Yorum Yap

Saç egzaması nedir? Nasıl geçer?

Egzama, ciltte yag ve nem eksıkliginden kaynaklanan bir cilt hastaligidir. Saglikli ciltte yag ve nem dogal olarak bulunur ve cevresel etkenlere, tahrise v..

Egzama, ciltte yag ve nem eksıkliginden kaynaklanan bir cilt hastaligidir. Saglikli ciltte yag ve nem dogal olarak bulunur ve cevresel etkenlere, tahrise ve enfeksiyona karsi cildi koruyan bir bariyer gorevi gorur. Sac derisinde egzama ya seboreik dermatitten ya da atopik dermatitten kaynaklanabilir. Bu duruma seboreik dermatit ya da seboreik psoriasis de denilir. Bu tur egzamalar sac derisi ile beraber yuzde, goguste, sirtta ve kollarin alti ile kasıkta da gorulebilir. Sac egzamasi rahatsizlik vermesine ve kiside gorunume yonelik endiseler yaratsa da bulasici degildir ve yetersiz temizlik aliskanliklari ile hicbir ilgisi yoktur. Egzamayi tetikleyen sebebin bulunmasi ve semptomlarin taninmasi ile egzama tedavisine baslanabilir. Sac egzamasi belirtileri nelerdir? Sac egzamasi sac derisinde kepeklenme, kasinti, kizariklik, dokulme ya da derinin kabuklanmasi, sac kaybi gibi belirtilere yol acmaktadir. Bazi durumlarda iltihaplanma gorulur ve bu da kabuklanan bolgelerin yagli ve sari bir gorunume burunmesine neden olabilir. Sac derisinde plaka halinde kuru, kepekli, kizarik bir gorunum olusabilir hatta bu plakalar kalin ve beyaz halde olabilirler. Sac derisinde su toplamasi gorulebilir ve akinti olabilir. Fakat mantar enfeksiyonu, gul hastaligi, dermatit ve lupus hastaligi da sac derisinde egzamaya yol acabilir ve belirtiler benzerlik gosterebilir. Eger sac derinizdeki sorunun egzama oldugundan emin degilseniz doktorunuzla gorusmeli ve muayene olmalisiniz. Sac egzamasi nedenleri nelerdir? Eger sac egzamasi seboreik dermatit kaynakli ise muhtemelen fazla sebum uretilmesi, sac derisindeki yag bezlerinin cok fazla yag salgilamasindan kaynaklaniyor olabilir. Fakat sac egzamasina tam olarak neyin yol actigi kesin olarak bilinmemektedir. Mevsim gecisleri, stres, hormon degisimleri, hava degisimi ve genetik yatkinligin sac egzamasini tetikledigi dusunulmektedir. Ayrica cok kuru ya da cok yagli bir cilde sahip olmak, gul hastaligi, sedef hastaligi, akne, Parkinson, HIV, depresyon, alerji, astim, saman nezlesi, atopik egzama, asiri terleme ve alerjenler ya da tahris eden maddelere maruz kalma gibi durumlar da sac egzamasini tetikleyebilir. Sac egzamasi tedavisi Egzama tedavisi icin oncelikle doktorunuza muayene olmalisiniz. Recetesiz satilan ilaclari doktor onayi olmadan kullanmak baska saglik sorunlarina ve yan etkilere yol acabilir. Bu yuzden ilk adim doktora gitmek olmalidir. Eger alerjiniz varsa, bir saglik sorununuz varsa, ilac kullaniyorsaniz, hamileyseniz ya da emziriyorsaniz herhangi bir tedavi surecine girmeden once doktor kontrolu sarttir. Ayni sekilde cocuklariniza da bir cocuk doktoruna danismadan egzama ilaclari uygulamamalisiniz.

1) Şampuan secimi Bazi ilacli kepek sampuanlari kasintinin rahatlamasina ve sac derisinin nemli tutulmasina yardim edebilir. Çinko piriton, salisilik asit ve ketokonazol iceren sampuanlar iltihaplanmanin ve kepeklenmenin giderilmesini saglar ve haftada 2-3 kez kullanilabilir.

2) İlac tedavisi Doktorunuza muayene olduktan sonra doktorunuz size cesitli ilaclar recete edebilir. Bu ilaclar krem, merhem, sprey seklinde olabilir ve genellikle kortikosteroid icerirler. Bolgesel olarak, harici kullanilirlar ve sac derisindeki tahris ile kepeklenmeyi yatistirirlar.

3) Temizlik Saclarinizi temizlemeniz cok onemlidir ancak gereginden fazla sampuanlamamaya da ozen gostermelisiniz. Saclarinizi her iki-uc gunde bir nazikce sampuanlamak saclarinizin saglikli kalmasina yardim ederek sacinizin yag dengesine zarar vermeyecektir.

4) Bagisıklik Bagisıklik sisteminin zayiflamasi ve yuksek iltihaplanma seviyeleri bircok cilt hastaligina yol acabilir. Bunun icin bagisıklik sisteminizi guclu tutmaya calismalisiniz. Bagisıkliginizi guclendirmek icin her gun 7-8 saat uyumaniz, stresi kontrol altina almaniz, duzenli egzersiz yapmaniz gerekmektedir. Bunlara ek olarak omega-3 yag asidi ve probiyotik acisindan zengin gidalari, orman meyvelerini ve koyu yesil yaprakli sebzeleri de bol bol tuketmeniz gerekir. Her gun gunes isigina cikmali, sosyallesmeli ve hobiler bulmalisiniz. Dilerseniz stresle basa cikabilmek icin meditasyon, yoga, dua, kitap okuma, yazma, gonullu sosyal sorumluluk projelerine katilma gibi rahatlatici yollara basvurabilirsiniz. Ayrica iltihaplanmayi onlemek icin sarimsak, elma sirkesi, muz, keten tohumu, zencefil ve Hindistan cevizi yagi da tuketmeniz yararli olacaktir.

5) Alerjenlerden ve iltihaplanmayi tetikleyen gidalardan uzak durmak Egzama tedavisinde iltihaplanmayi minimum seviyede tutmak cok onemlidir ve bunun icin yediklerinizi de dikkat etmeniz gerekir. Genellikle tam taneli gidalar tuketmeli, paketlenmis ve islenmis gidalardan uzak durmalisiniz. Ayrica seker eklenmis, tatlandirici kullanilmis gidalardan, aycicek, misir yagi gibi yaglardan, trans yagli gidalardan uzak durmalisiniz. Eger gida alerjiniz varsa bu gidalardan uzak durmalisiniz.

6) Bol sivi tuketmek Cildiniz ihtiyac duydugu nemi tukettiginiz sivilardan karsilar ve bunun icin gun boyu bol bol su icmek cok onemlidir. Vucudu susuz birakan kafeinli, alkollu ve sekerli iceceklerden uzak durmalisiniz, bunlar cildinizi kurutur ve egzamayi siddetlendirir. Bunun yerine su, yesil cay, bitki caylari, taze meyve sulari tuketerek sivi ihtiyacinizi gidermek hem daha saglikli olur hem de vucudu nemli tutar.

7) Yag maskeleri Hindistan cevizi yagi laurik asit ve kaprik asit gibi saglikli yag asitleri icerir ve anti bakteriyel, mikrop ve mantar oldurucu ozellikleri vardir. Bu yag cilde uygulandiginda mantar, mikrop gibi canlilari oldurur ve tahrisi onler. Ayrica sacta yaglanmayi ve kurumayi da onler cunku sac derisindeki yag oranini dengeler. Hindistan cevizi yagini zeytin yagi, cay agaci yagi ve lavanta yagi gibi yatistirici etkisi bulunan yaglarla karistirarak sac derinize uygulayabilirsiniz. Bunun icin 8 damla biberiye yagi, 6 damla cay agaci yagi, 1 cay kasigi bal ve 8 corba kasigi Hindistan cevizi ya da zeytinyagini karistirin. Bu karisimla sac derinize masaj yapin ve 15-20 dakika kadar sacinizda bekletin. Daha sonra ilik su ile yikayarak durulayin. Sacinizdaki iltihaplanma yatisacak, bakteri, virus ve mantarlar olecektir. Ayrica kasintiyi da giderecektir. 8) Çinko takviyesi   Çinko yetersizligi pek cok insanda gorulen bir durumdur. Çinko minerali yetersiz tuketildiginde ciltte tahris ve dokuntuler gorulebilir. Buna ek olarak seboreik dermatit tedavisinde kullanilan topikal ilaclar da cinko icermektedir. Çinko takviyesi kullanmadan once doktorunuza danismalisiniz. Doktorunuz cinko degerlerinize baktiktan sonra gerek gorurse size takviye onerecektir.

9) Alkol iceren sac urunlerinden uzak durmak Alkol sac derimizde bulunan koruyucu yaglari alip goturur ve sac derimizi daha da kurutur, bu da egzamanin alevlenmesine sebep olur. Kasintiyi ve tahrisi artirir. Bunun icin icerisinde alkol bulunmayan ve sac derisine nazik davranan sampuanlar ve sac urunleri tercih etmelisiniz. Sacinizi yikarken tirnaklarinizla degil, parmaklarinizla hafifce masaj yapar gibi yikamalisiniz.

10) Aloe vera jeli  Aloe vera bitkisi cilt icin son derece yararlidir cunku cildi nemlendirir, yatistirir, iltihaplanmayi giderir. Bu sebeple ozellikle seboreik dermatitten kaynaklanan sac egzamasi durumlarinda taze alor vera bitkisini keserek icerisindeki jeli sac derisine surmek rahatlama saglayacaktir. Ayrica egzamanin alevlenmesini onleyecek ve kasintiyi da hafifletecektir.

Bu gönderiye ifade bırak  
0
0
0
0
0
0
0
Yorumlar
Avatar Seç
Avatar Seçimi Yapın
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan sensizasla.net sorumlu tutulamaz.
Bu gönderi için henüz yorum yapılmamıştır.
İlk yorum yapan siz olun!..
Son Eklenenler
Son Yorumlar
  • Kağan 2019-07-19 23:12:34

    Hiç açtığına bişman olan çicek gördünmü... Tlf.542 815 45 17 »

  • Emrullah Ercan 2019-07-18 22:46:47

    Emrullah bey 05435174307 »

  • Hüsamettin ÖZENEN 2019-07-17 18:17:31

    Emekli Assubayim Bursa'dan yazıyorum 27-7-2019 tarihinde Narlıdere de düğüne katilacagim.bir gün.. Devamını Gör »

  • Kenan 2019-07-15 15:46:05

    Lütfen ulaşabileceğimiz bir irtibat telefonu bu numaraya gönderirmisiniz »

  • Mehmet 2019-07-13 12:20:21

    Ruhu ve bedeni aç orta yaş bayanlar engellide olabilir yeter ki beyni engelli olmasın tanışalım g.. Devamını Gör »

  • Erkan 2019-07-10 18:31:05

    Selâm güzel bayan lar arayın tanışalım 05386384890 sadece Yozgat civari »

  • Nesrin 2019-07-09 12:22:51

    telefon numarasını alabilirmiyim? »

  • Aytaç 2019-07-09 12:21:10

    Telefonu nerede????? »

  • Osman Erol 2019-07-06 09:49:36

    Telefon numaranızı alabilirmiyim. »

  • Osman Nuri 2019-07-05 08:46:00

    dul bayan arkadaş arıyorum »

  • Esra 2019-07-04 18:30:43

    Avanosda yasiyorum temizlik isleri yapiyorum 05537948296 »

  • Kenan 2019-07-02 01:58:49

    Evlilik için bir bayan arıyorum »

  • Duran 2019-07-01 19:28:48

    Eşim sözleşmeli öğretmen Ben Askeri personelim konaklama amacıyla 25 günlük kalma ihtiyacımız var ya.. Devamını Gör »

  • Abdullah 2019-06-27 12:19:35

    Fatsa bayan arkadaş sitesi »

  • Yüksel 2019-06-24 21:43:36

    Slm hayırlı akşamlar ismin Yüksel tanışmak isteyen bayanlar arkadaşlar numaram 0534 740 82 13 s.. Devamını Gör »

  • Murat 2019-06-24 19:14:42

    Bartın'da bayan.arkadaş.ariyorum »

  • Metin Akat 2019-06-24 18:52:04

    Tatlım nerdesin bana telfon nomarası at konşalım »

  • Murat 2019-06-24 00:22:48

    Bayan arkadaş arıyorum çifteler nigdeliyim »

  • Orhan 2019-06-22 22:36:05

    Bayanlar candır bayanlar çicektir bayanlar baş taci »

  • Bülent 2019-06-22 01:41:12

    Zengin dul bayan sevgili arıyorum yaşı önemli değil »

Bakmadan Geçme
haberler