 Kozmetikler ve allerji |
 |
Hatiri sayilir miktarda para ödeyerek bir nemlendirici aldiniz... Ürün size “hipoallerjenik” olarak sunuldugu ve “kaliteli” bir marka oldugu için tereddüt etmeden kullanmaya basladiniz. 2-3 gün sonra yüzünüzde kizariklik ve kasinti basladi ve gittikçe artan bir dermatit (egzama) tablosu ortaya çikti... |
 |
| Akilci ve basit beslenme plani |
 |
Beslenme planinizda yapacaginiz basit, kolay ve akilci degisikliklerle sagliginizda önemli iyilesmeler yapabilirsiniz. |
| |
|
| Genç kalmanin sirlari |
 |
Saglikli ve uzun yasamin sirlarini veren Prof. Dr. Osman Müftüoglu a göre, stresi hayatindan kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yil yasamak hayal degil! |
|
.
| Mevsimine göre saglik |
 |
Hayatimizi takvimlere göre düzenliyoruz. Tatillerin ne zaman baslayip, ne zaman sona erecegi, önemli günler, kisacasi günlük hayatimizla ilgili her seyi takvimlerde bulabiliyoruz. Ancak bir de saglik takvimine ihtiyacimiz var. iste size, yilin 12 ayinda sagliginizi korumak için neler yapmaniz gerektigini anlatan bir basucu takvimi! |
.
| Sigaranin Sagliga ZararLari |
.  |
Nikotin bagimliligindan kurtulmanin alternatif yolu e-sigara. Tirkayilere gerçek sigaraiçiyorlarmis hissi veren esigara Türkiye’de de satiliyor... |
|
|
|
| Asiri spor ve diyet kisirlik nedeni |
 |
Kadinlarin uyguladiklari agir diyet vespor programlarinin kisirliga yol açabilecegi belirtildi. |
|
| Annelere ve anne adaylarina uyarilar |
.
 |
anne sütü, bagisiklama takvimine uygun olarak . yapilan asilar ve düzenli hekim kontrolü, bebek ve çocuklari ölümlere yol açan bir çok hastaliktan koruyor. |
| |
|
| Adet düzensizligini dikkate alin |
 |
Adet dönemleri kisa süren kadinlarin dikkate almasi gereken luteal faz yetmezligi (periyodun ikinci döneminin kisa sürmesi) kisirlik sebebi olabiliyor. |
|
. | Uzun süren adet kanamalarina dikkat! |
 |
Kadin hastaliklarinin önemli belirtiler gösterebilecegi, bu belirtilerin mutlaka dikkate alinmasi gerektigi belirtildi. |
. |
| Türk kadini ve menopoz |
 |
Bir ilaç firmasi tarafindan 43-58 yaslari arasindaki 1007 kadinla yapilan “Türk Kadinlari ve Menopoz Arastirmasi”, kadinlarin menopozun nedenini bilmedigini ortaya koydu. |
|
| idrar yolu enfeksiyonlari |
 |
Oldukça yaygin bir rahatsizlik olan idrar yolu enfeksiyonlari, idrar torbasinin (mesane) basit iltihaplanmasi veya diger idrar sistemi organlarinin (örnegin böbrekler) daha ileri düzeyde iltihaplanmasi seklinde olabilir. |
|
| E vitamini regl sancilarini azaltiyor |
 |
Bilim adamlarinin arastirmalari, mensturasyon (regl) döneminde E vitamini almanin özellikle genç kizlarda sikça görülen sancilari azalttigini |
SAGLIKLI YASAMAK ICIN NE YAPILIR.
GUZELLIK SIRLARI
