Sensizasla

Sarmısak Çayının Faydaları Nelerdir?

18 Nisan 2019 63 Yorum Yap

Sarmısak Çayının Faydaları Nelerdir?

Sarimsak cayi tarifi. Çok basit olan bu cayin malzemeleri; 3 parca zencefil, 3-4 dis sarimsak ve limon s..

Sarimsak cayi tarifi.

Çok basit olan bu cayin malzemeleri; 3 parca zencefil, 3-4 dis sarimsak ve limon suyu.

Hazirlanisi. 1 litre suda ince ince dogranan ya da rendelenen zencefil, kaynatilir. Su ve zencefil iyice rendelendikten sonra, ezilen 3-4 dis sarimsak bu malzemelerin icine eklenir. 5-6 dakika demlendirildikten sonra kullanima hazirdir artik sarimsak cayi.

Kullanisi. Sabah ve oglen buyuk bir fincan sarimsak cayinin icilmesi onerilmektedir. İhtiyac duyulmasina bagli olarak aksam da icilebilir. Kesinlikle seker kullanilmamasi gereken bu caya, icmeden once limon sikilmasi cayin etkinligini arttirdigi gibi icimini de kolaylastiracaktir.

Bu cay odem sokulmesine yardimci olarak, sindirim sistemini hizlandirir. İcerigindeki zencefil ve sarimsak bagisiklik sistemi icin de son derece faydalidir. Ayrica zencefilin etkisi sayesinde yag yakimi hizlanir. Hedeflenen kiloya ulasana kadar birkac hafta boyunca tuketilmesi onerilen bu cayin, cok acken ya da cok tokken icilmemesi tavsiye edilmektedir.

Sarimsak Çayinin Faydalari.

Diyet yaparken kararli olmak gerekir.

Yapilan diyetler, takip edilen spor programlari, egzersizler kilo vermek icin etkilidir. Fakat kilo vermenin bir de psikolojik yonu vardir. Bugun diyete baslayip yarin birakmak, 1 hafta diyet yapip 2 haftada vucudu rahat birakmak yapilan diyetin etkisini azaltacagi gibi kisinin bunyesinde de dengesizliklere neden olur.Diyet yaparken kararlilik, kisinin kendiyle savasi da diyetin psikolojik yonudur. Dilediginiz kadar diyet yapin, dilediginiz kadar sarimsak cayi icin, eger sistemli ve programli diyet uygulanmazsa ya da duzenli bir sekilde sarimsak cayi icilmezse, etkisi cok az olacaktir. Hizli ve saglikli kilo vermek icin duzenli diyet yapmak ve duzeli sarimsak cayi icmek etkili olacaktir.

Diyet ve Sarimsak cayi

Sarimsak cayi, duzenli olarak icildiginde metabolizmayi hizlandirarak, kisinin odem sokmesini saglar. İcerigindeki zencefil ile de yag yakilmasini hizlandirir. Tek basina sarimsak cayi odem atilmasini saglar, fakat sarimsak cayi kullanimi ile yapilan diyet ve spor kilo verilmesini hizlandirir. Sarimsak cayi icilerek ve uygulanan diyet programi ile kisa zamanda kisi istedigi kiloya ulasabilecektir.Uzmanlar diyet yaparken sik sik ve kucuk porsiyonlarla yenilmesini aralarda gunde an az 2 kere, 1 buyuk fincan sarimsak cayi icilmesini onermektedirler. Salata ve corbanin diyet listelerinde eksik edilmemesini, ekmekten ozellikle de beyaz ekmekten uzak durulmasini onermektedirler.

Bu gönderiye ifade bırak  
0
0
0
0
0
0
0
Yorumlar
Avatar Seç
Avatar Seçimi Yapın
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan sensizasla.net sorumlu tutulamaz.
Bu gönderi için henüz yorum yapılmamıştır.
İlk yorum yapan siz olun!..
Son Eklenenler
Son Yorumlar
  • Ramazan 2019-05-23 19:09:12

    Asklm »

  • Memet 2019-05-23 05:07:37

    Meraba yanlızlıktan sıkılan güzeller benimle ciddi çıkacak akadaş arıyorum »

  • Soner şalgam 2019-05-23 00:14:56

    Selam benimle arkadaş olacak sırdaş olucak kız arkadaş arıyorum numaram 05464507852 »

  • Celal 2019-05-22 11:25:09

    Muhabbet icin »

  • Celal 2019-05-22 11:23:34

    Tanismak icin »

  • Nuran Teymur 2019-05-22 02:32:22

    Temizlik işi arıyorum »

  • Sefer 2019-05-21 14:45:46

    seninkiseviyorumki »

  • Cem 2019-05-20 12:01:57

    Kız arkadaşarıyorum »

  • Tahran 2019-05-19 23:09:23

    Hello »

  • Serkan 2019-05-19 04:23:58

    samimi sekilde ciddi bir bayan arkadaş arıyorum »

  • Süleyman 2019-05-18 20:13:49

    bayanarkadaş »

  • Ali 2019-05-18 18:10:31

    Slm sarızdAyım »

  • Vedat 2019-05-18 12:26:26

    BEN vedat çok yanlızım beni mutlu edecek beni anlayacak arkadaş istiyorum »

  • Kenan 2019-05-17 21:42:48

    Eğlenecek arkadaşlar arıyorum ben yanlızım »

  • Sibel 2019-05-17 15:33:20

    Is istiyorum »

  • Sibel 2019-05-17 15:32:45

    Temizlik işi her iş olur 05466906318 »

  • Serkan 2019-05-17 14:36:05

    Serkan 05325598957 »

  • İdris 2019-05-16 02:41:13

    Kaçamak yapacak bayanlar arıyorum »

  • Hakan 2019-05-15 05:05:40

    Merhaba melek yüzlü insan »

  • Anonim 2019-05-15 00:26:55

    allah askina finalllllllllllllllllll »

Bakmadan Geçme
haberler